PAOWERStart

Todos los programas empiezan cada Lunes. Durante el periodo de espera, disfruta de acceso ilimitado a nuestra sección OnDEMAND. Puedes descargar la app en cuanto compres. Recibirás un correo electrónico de bienvenida y otro directamente para descargar la app. Deberas llenar un formulario inicial, proporcionando más información sobre tu historial de entrenamiento, nutrición y preferencias para entender más sobre ti. Una vez que hayas iniciado sesión en la PAOWER by Pao App y completado la información adicional podrás navegar a través de la app, instantáneamente. Si no recibes el correo de bienvenida, por favor revisa tus otras carpetas (spam, promociones, etc). Si todavía no puedes encontrar tu programa, por favor envía un correo electrónico a Paower.coaching@gmail.com con los detalles de tu pedido.

Para el programa, realizaremos ejercicios de fuerza, por lo que esta diseñado para realizarlo en un gimnasio.

Tú controlas tu horario! Todos los entrenamientos son online y todos los programas tienen videos guiados explicando la técnica de cada ejercicio, como utilizar las maquinas del gym y mucho mas. Esto te permite realizarlas a tu propio ritmo, en el momento que prefieras y en los días que mejor te convengan. Sólo necesitas conexión a internet y un celular iOS o Android con PAOWER app instalada para entrenar.

El programa no tiene limite, esta dividido en bloques de 4 semanas, 4 días de entrenamiento semanal, divididos en 2 días para tren inferior y 2 días para tren superior asegurando un trabajo equilibrado de todo tu cuerpo. Para poder ver resultados, aprender y mejorar cada bloque de entrenamiento es de 4 semanas, donde vas a poder registrar tu progreso y exigirte a medida que vas progresando. A medida que avanzas y ganas confianza, PAOWERStart evoluciona contigo, aumentando a 5 días de entrenamiento para maximizar tus resultados.

Cada rutina esta diseñada para durar entre 50 minutos y 60 minutos. Algunas pueden ser un poco más largas o más cortas, pero lo importante es que en cada una des tu 100%.

Tendrás acceso a una galería de recetas para que puedas elegir el que más te guste y se adapte a tus necesidades. Acceso a guías nutricionales, estas son generales, no personalizados. Podrás registrar tus comidas, por medio de fotos, recetas o por cada item en la PAOWER by Pao App.

Al momento de suscribirte se efectuara el cobro de la primera semana, mes o año (dependiendo de que suscripción hayas elegido) a tu tarjeta de crédito/debito. Es una app con suscripción.

La renovación de la suscripción es automática. Si no deseas continuar, debes cancelar la suscripción tres (3) días antes de que se cumpla tu suscripción.

Si puedes entrenar sólo 3 días a la semana, en tu calendario en la App puedes elegir y cambiar tus días de entreno.