Bienvenido a PAOWER by Pao

Sé que estás aquí porque quieres empezar a entrenar, pero ¿no sabes por dónde comenzar? ¿Te has sentido perdido en el gym, sin saber qué hacer o cómo entrenar? Créeme, yo también he estado en esa posición. Pero el hecho de que estés leyendo esto significa que ya has tomado la decisión de comenzar un cambio.

Con PAOWER by Pao, no estarás solo en este camino; estaré contigo en cada paso, ofreciéndote mi guía, motivación y el apoyo que necesitas para empezar, aprender y transformar tu vida. Empieza tu viaje de fitness con confianza y conviértete en parte de esta comunidad PAOWER.

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Descubre PAOWER

PAOWER es más que un programa de entrenamiento en el gym o una app con suscripción; es una guía completa que te acompaña en cada paso. Con mi experiencia y conocimiento, te ayudaré a evitar los errores comunes y a lograr tus objetivos de forma más eficiente, divertida y acompañando de la COMUNIDAD PAOWER!

Beneficios de la Membresía

ENTRENAMIENTO

Programas de entrenamiento online para el gym (Bloques de 4 semanas).

VIDEOS

Videos detallados que te guiarán a través de cada ejercicio y maquina. Videos educativos y mucho más!

Guías de nutrición. Acceso a una variedad de recetas, tips y mucho más.

NUTRICIÓN

Contenido exclusivo, videos educativos, rutinas, motivación, mindset, recetas, tips.

MOTIVACIÓN

Acceso a la comunidad PAOWER. Comparte tu progreso, recibe motivación y conecta con más personas del equipo!

COMUNIDAD

COMUNICACIÓN

Soporte de parte mía a través de la app.

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¡Prepárate para crear la mejor versión de ti, divertirte, aprender, conquistar el gym y crear hábitos sostenibles con PAOWER!

Sé exactamente cómo te sientes, porque yo también estuve allí...

PREOCUPACIÓN, te preguntas si serás capaz de seguir el ritmo o si elegirás los ejercicios correctos.

MIEDO, da miedo entrar a un gimnasio donde parece que todos saben lo que hacen.

EMOCIÓN, tienes ganas de empezar un cambio y ver los resultados en tu cuerpo y tu salud.

NERVIOS, estás a un paso de iniciar una aventura en un mundo nuevo, donde cada máquina y cada ejercicio parece un desafío.

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Ellos ya lo intentaron

  • "Te quiero dar las gracias por la excepcional guía y apoyo que me has brindado como mi entrenadora. Tu guía no solo ha ayudado a transformar mi apariencia física, sino que también ha tenido un impacto profundo en mi bienestar mental. He tenido mejoras significativas en mi condición física y composición corporal en general. Tus rutinas de ejercicio me han desafiado a superar mis límites y alcanzar metas que una vez pensé que eran inalcanzables. Tu acompañamiento nutricional me ha ayudado a tomar decisiones más saludables e inteligentes. Más allá de los cambios físicos, estoy agradecida por el impacto positivo que has tenido en mi salud mental."

    Natalia Aguilar

  • "He estado trabajando con Paower durante aproximadamente 2 meses, y ha sido lento pero fantástico. Lento porque soy el tipo de persona que prefiere hacer ejercicio en sus sueños. He probado diferentes cosas para adquirir el hábito de hacer ejercicio, pero siempre termino abandonando. Hasta ahora, estoy feliz de seguir haciendo mi mejor esfuerzo para obtener buenos resultados y lo mejor de Paola es que no te presiona para hacerlo, ¡sino que te inspira! Disfruto su clase personal y el programa que organiza según mis necesidades. Y un súper plus es su plan de comidas, que es fácil de seguir y me ayudó a dejar de pedir comida para llevar."

    Olivia Nolan

  • "Soy una persona muy activa y siempre me ha gustado el deporte, pero desde que estoy entrenando con PAOWER me siento muy diferente. Llevo cuatro meses entrenando con paola y el cambio ha sido muy positivo, no solamente en lo fisico, también en otras areas como la alimentacion, sus recomendaciones con las comidas ayudan muchisimo por ende a la hora de ver los resultados son mas notables. Anteriormente mantenía con muchos dolores musculares, y me tomaba varios dias recuperarme despues de los partidos de fútbol. Ahora; despues de hacer alguna actividad fisica intensa me siento super bien, y la recuperacion es muy rapida. He aprendido combinar Ejercicio, comida y descanso. Estoy muy feliz de pertenecer a este team y muy afortunado de tener una gran entrenadora como la que tengo."

    Luis Garzon

  • "Definitivamente me ha encantado el proceso con pao, ella súper dedicada y siempre esta trabajando en pro de mejorar cada día, me ha gustado mucho que siempre puedo decirle que me gustaría comer y ella lo adapta a mi meal plan siguiendo las calorías requeridas, también me gusta muchísimo el hecho de que podemos estar en contacto diario y cualquier pregunta que me surge ella siempre me ayuda a resolverla. La verdad me he sentido súper feliz de los resultados que he logrado hasta ahora con pao, ella a parte me inspira a seguir adelante, a no desistir y siempre que me siento desmotivada está ahí para motivarme y seguir con mejorando mi estilo de vida."

    Alejandra Vahoz

  • "¡Qué viaje tan extraordinario ha sido! Durante los últimos cuatro meses con Paola, he experimentado una transformación. Mis objetivos principales eran reintegrar una rutina estructurada en mi vida, eliminar el exceso de grasa corporal y, en última instancia, cultivar una sensación de felicidad y comodidad conmigo mismo/a. Paola jugó un papel fundamental en guiarme a través de este proceso, brindándome asistencia e información valiosa. Sus estrategias nutricionales y de entrenamiento, cuidadosamente elaboradas, no solo fueron acertadas, sino también adaptadas precisamente a mis necesidades individuales. Es realmente notable cómo su apoyo me ha impulsado a alcanzar estos objetivos, haciendo que este período sea un capítulo verdaderamente transformador en mi vida."

    Maike Loots

  • "Llevo 6 meses con Paower , yo no era de ir al gimnasio a hacer pesas , pero con la guía y consejos de Pao me ha encantado. Pao es una coach con mucha experiencia y me ayudado a sentirme más fuerte y confiada en mi misma. Hasta me descubrió un desnivel en mis caderas y me acomodo la rutina para fortalecer el lado débil! Pao siempre nos empuja a mejorar a sentirse retada y motivada. Yo no había visto a una entrenadora tan pendiente de su team ! Estoy super feliz con mi cambio de vida y estilo de ejercicio! Y todo Gracias a Paower"

    Catalina Mahecha

  • “Lo que mas me gusta de los planes de alimentación y entrenamiento de Paower es el acompañamiento personalizado de nuestra coach, quien está todos los días apoyando y motivando para dar lo mejor de mi. Gracias al apoyo de Paower he empezado a disfrutar y ver la alimentación y el ejercicio como un estilo de vida que me llena de satisfacción. Aprender a comer, rico, económico y saludable y cogerle cariño al gym”

    Nataly Wilches

  • “PAOWER coaching is unmatched !!!! Paola is the best trainer I have ever come across with. Her professionalism and commitment to her clients is admirable. Not only is she an amazing coach, but also a beautiful person. She is always checking on me, making sure I feel healthy and fulfilled from the inside out and ensuring I keep a healthy relationship with food and exercise . PAOWER app is also amazing and so useful, with videos, explanations, motivational videos, constant communication with her... It’s just amazing. I cannot recommend her enough”

    Yessica Alzate

Aquí estoy para guiarte